Wie es funktioniert
Kein komplizierter Einstieg. Kein Papierkram. Nur ein erstes Gespräch – und dann schauen wir gemeinsam, wie es weitergeht.
Schritt für Schritt
Du schreibst mir eine kurze Nachricht oder füllst das Kontaktformular aus – das dauert zwei Minuten. Ich melde mich innerhalb von 48 Stunden und wir finden gemeinsam einen passenden Termin.
Im Erstgespräch geht es darum, ob wir zueinander passen – kein Druck, keine Erwartungen. Du erzählst, was dich bewegt. Ich höre zu und beantworte deine Fragen. Am Ende entscheidest du, ob du weitermachen möchtest.
Wenn es passt, vereinbaren wir einen regelmäßigen Termin. Wir klären zusammen, was du dir von der Beratung erhoffst, wie wir arbeiten wollen und was der erste sinnvolle Schritt ist. Du bekommst Zugang zum Klientenportal mit allen deinen Materialien.
Jede Session ist anders – manchmal geht es um konkrete Situationen, manchmal um tiefere Muster. Zwischen den Gesprächen bekommst du Impulse, Arbeitsblätter oder kleine Aufgaben, die den Prozess vertiefen. Wir reflektieren regelmäßig, wie es läuft.
Es gibt kein vorgeschriebenes Ende. Wir beenden die Beratung dann, wenn du das Gefühl hast, dass du das Wesentliche gefunden hast – oder wenn das Ziel erreicht ist. Manche kommen für 5 Sessions, andere für längere Zeit. Beides ist richtig.
Praktisches
Häufige Fragen
Nein. Viele kommen einfach mit dem Gefühl, dass etwas nicht stimmt – ohne genau benennen zu können was. Das ist ein vollwertiger Anlass. Beratung beginnt oft genau dort, wo Worte noch fehlen.
Das ist sehr individuell. Manche erleben schon nach 3–5 Sessions eine spürbare Veränderung. Andere schätzen eine längere Begleitung über mehrere Monate. Wir besprechen das gemeinsam und du bestimmst das Tempo.
Das Erstgespräch ist genau dafür da. Wenn es nicht passt, ist das kein Problem – dann helfe ich dir gerne, jemand anderen zu finden. Eine gute Passung ist wichtiger als die Entscheidung für einen bestimmten Berater.
Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten für psychologische Beratung in der Regel nicht – nur für zugelassene Psychotherapie. Private Zusatzversicherungen erstatten manchmal einen Teil. Ich stelle dir auf Wunsch eine Quittung aus.
Ja, jederzeit und ohne Angabe von Gründen. Es gibt keine Mindestlaufzeit und keinen Vertrag. Ich freue mich natürlich über eine kurze Rückmeldung, damit wir die Beratung bewusst abschließen können – aber das ist keine Pflicht.
„Das untersuchte Leben ist es allein, das für den Menschen lebenswert ist."— Sokrates · 470–399 v. Chr.
Klingt das nach dem
richtigen Schritt?